Погода –4°C
в 12:00: –7° завтра: –2°

Вся правда о пользе зеленого кофе

ГлавнаяСтатьиРазноеВся правда о пользе зеленого кофе

Сегодня на экранах ТВ или в интернете мы то и дело слышим упоминания о зеленом кофе. А еще совсем недавно никто не знал, что представляет собой этот продукт, и что он очень эффективен для похудения. Всего лишь два года назад было сделано сенсационное открытие: зеленый кофе имеет жиросжигающий эффект. Он достигается благодаря высокому содержанию в не обжаренных зернах кофе хлорогеновой кислоты, которое уменьшается в разы после обжарки. А потому именно зеленый кофе для похудения (читать подробнее) так эффективен, в отличие от черного кофе, к которому мы привыкли. Давайте рассмотрим, что же представляет собой зеленый кофе.

Как мы уже сказали выше, зеленый кофе – это те же зерна кофейного дерева, однако не обжаренные. Именно таким является кофе при сборке урожая, до того процесса, как зерна обжарят. Жаренный кофе обладает тем вкусом и запахом, а также дает тот цвет, который мы привыкли наблюдать в чашках со свежезаваренным кофе. А вот зеленый кофе не имеет ни вкуса, ни запаха, напиток из него получается светлым и полупрозрачным.

Хлорогеновая кислота, благодаря которой и достигается эффект похудения, содержится исключительно в зеленом кофе – в черном кофе ее практически нет, ее составляющие распадаются при высоких температурах. Эта кислота обладает отличным жиросжигающим эффектом. Она способна расщепить до 47% усваиваемых человеком из пищи жиров – к такому выводу пришли американские ученые еще в 2012 году. Черный кофе тоже всегда считался «помощником» худеющим, однако он способен расщепить всего лишь 14% усваиваемых жиров.

Однако если вы надеетесь на чудо, не спешите заказывать зеленый кофе с первого попавшегося сайта. Внимательно изучайте сертификаты качества, состав напитка, который предлагается. Остерегайтесь подделок. Более того, самого быстрого результат можно добиться только в комплексе: вместе с диетой или правильным сбалансированным питанием, а также с регулярными физическими упражнениями.

0 комментариев
© 2009-2017 — главный портал города Бор Нижегородской области   16+
Разработка портала – Сайт PRO
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru